美姿勢のエクササイズ効果で痩せる！正しい立ち方編 エクササイズ ダイエット ショッピング中や街中で、ふとウィンドウや鏡に映る姿にがっかりしたことはありませんか？ オシャレをしてキメたつも・・・ 続きを読む
美姿勢のエクササイズ効果で痩せる！正しい座り方編 エクササイズ ダイエット デスクワークや運転中など、正しい姿勢で座っていますか？ 姿勢が悪いと、リンパの流れが滞ったり、筋力が衰え、太り・・・ 続きを読む
肩甲骨ダイエットで脂肪燃焼しやすい体質へ！１回５分の簡単メソッドでOK ストレッチ ボディケア 骨盤の歪みを直すと代謝がアップすると言われ、同様に肩甲骨を動かすことで代謝があがり痩せ体質や肩こり、バストアッ・・・ 続きを読む
