金剛筋HMB

お笑い芸人の庄司智春さんとコラボしている加圧シャツ、金剛筋シャツの会社が新たに開発・販売をしたということで今話題になっている金剛筋HMB。
「飲むだけでムキムキになれる」って感じの広告がSNSやいたるところに流れているので気になっているという人もいるのではないでしょうか?
そこで今回は、そんなにわかには信じられないHMBサプリ、金剛筋HMBについてミミヨリが効果や口コミまで徹底解剖いたします。

金剛筋HMBってどんなもの?

そんな「飲むだけでムキムキになれる」という広告で話題の金剛筋HMBですが、そもそも“HMB”ってなにかご存知ですか?
HMBというのは、簡単に言うと「プロテインを消化したときにできる“ロイシン”という種類のアミノ酸の代謝物」です。
「プロテインが消化されてできる物質なら、プロテインを飲んでるのと同じじゃないの?」
そう思う気持ちはわかりますがそうではありません。

プロテインには「無駄なもの」が入っている

プロテイン20杯分

プロテインではなくHMBサプリメントを摂るメリット、それは「タンパク質のうち、筋肉を作ってくれる成分を直接摂取できること」です。
プロテイン=筋肉を効率的につけるためのもの、と思っている人は少なくないと思いますが、実はプロテインをプロテインのまま摂取したからといって、それがすべて筋肉をつくってくれる成分(バリン・ロイシン(HMB)・イソロイシン)になってくれるとは限りません。

  • 髪の毛や骨や爪
  • 肌の組織
  • 臓器の一部

になってしまう可能性もじゅうぶんにあります。
一説にはHMB3gを摂取するためにはプロテインを20杯も飲まなければいけないといわれているのです。

しかしプロテインを20杯も飲むなんて非現実的ですし、もしやったとしても“余計なもの”を摂りすぎてしまいます。
ですから、「筋肉をつけてマッチョになりたい!」と思うのであればプロテインではなくHMBを摂取したほうが数段効率がいいわけです。

具体的なHMBの効果は「筋肉の消耗予防」と「回復」

筋トレ サイクル

また、HMBのはたらきは正確に言うと「筋肉をつくる」ことではありません。

  • 筋トレにおける“減量期(ダイエット中)”に筋肉が削がれるのを防いでくれる
  • 筋トレで傷ついた筋肉を早く回復させてくれること

の2つというのも購入にあたって覚えておきましょう。

金剛筋HMBはメタルマッスルHMBとどこが違う?

HMBについて少し勉強したところで、金剛筋HMBの話に戻りましょう。
実はHMBサプリといっても最近ではGACKTさんが広告塔を務めているメタルマッスルHMBや、レイザーラモンHGさんが広告にバンバン出ているアルティメットHMBなど、HMB商品はこれでもか!というほど世の中にあふれているんです。
そのなかでも、なぜ今回は芸能人と特段タイアップしているわけでもない金剛筋HMBをおすすめするのか、それには大きく〇つの理由があります。

違い1:1日分の摂取量で2,000㎎のHMBが摂取できる

金剛筋HMB 2000mg

金剛筋HMBは1日の摂取目安である9粒を飲んだ場合、HMBカルシウムを2,000㎎摂取できます。
これはGACKTさんで有名なメタルマッスルHMBの1,600㎎や杉浦太陽さんがコラボしているavexのキレマッスル(1,800㎎)よりも多いんです。
それもそのはず、どうやら販売元のメンズキングの担当者さんいわく「お客様によろこんでいただけるよう、良質なHMBカルシウムを選びました」って言ってたってことなので。
ほかの商品のHMBカルシウム配合量を見ればわかるんですけど、本当にHMBカルシウムを2,000㎎ってすごいことなんですよ!

違い2:BCAAが黄金比で入っている!

さきほどの項目でもお伝えしましたが、HMBは正確に言うと筋肉を作るアミノ酸ではありません。「バリン・ロイシン(HMB)・イソロイシン」の3つからなるBCAAといわれるアミノ酸から筋肉は作られます。
金剛筋HMBはこのバリン・ロイシン・イソロイシンを1:2:1という黄金比で配合しています。つまり「筋肉を落とすのを引き留めて、回復を早くする」HMBの効果だけではなく「筋肉を作る」という効果も最大限に引き上げられるってことなんです。

違い3:無駄なものは入っていない

金剛筋HMBと、あえてメタルマッスルHMBの全成分を比較してみます。

金剛筋HMB メタルマッスルHMB
  • カルシウムHMB
  • 還元麦芽糖水飴
  • クレアチンモノハイドレート
  • ステアリン酸カルシウム
  • セラック
  • ロイシン・バリン・イソロイシン(BCAA)
  • グリセリン脂肪酸エステル
  • BCAA
  • グルタミン
  • クレアチン
  • 黒生姜エキス
  • 黒胡椒エキス
  • ビタミンE
  • フェヌグリーク
  • オルニチン
  • 赤ワインポリフェノール
  • トンカットアリ
  • バイオぺリン
  • シュリンPF
  • コエンザイムQ10

このようにメタルマッスルHMBのほうが入っている成分が多いんです。一見すると「え!金剛筋HMBって無力じゃん」と思うかもしれませんがそうではありません。
金剛筋HMBは「筋肉をつくるための成分」以外のもの(たとえばリラックス効果のあるものや美肌に効果のあるもの)はあえて入れていないんです。
「ムキムキになりたい」人のために「ムキムキになるのをサポートする」ための成分と、飲みやすさを補助する成分だけを詰め込んでいるんです。

金剛筋HMBを飲んでムキムキに近づいた人の口コミ

ムキムキ 成功

そんな特徴を持っている金剛筋HMBですが、実際にムキムキになったり、デブから脱却できたという人はいるのでしょうか。探してみたところさっそくうれしい口コミを発見できました。

庄司 慎一郎(36)庄司 慎一郎(36)

これすごいです……いままで筋トレしてもぜんぜん筋肉がつかなかったのに、これを飲んでから着実に筋肉がついている気がするんです。
継続して3ヶ月目になるんですが、いままで太ももに筋肉がつかなかったのがついてきてるんです!
今まで「これだけ努力してもだめなんて、俺やり方間違えているのかも」って自信をなくしかけたんですが、本当に努力が報われてよかったです。

この庄司さんは今まで筋トレをしていたものの思うように筋肉がつかなかったところで金剛筋HMBの広告を見てモニターコースに登録したようなんですが、金剛筋HMBを飲みだしてからめきめき筋肉がつくようになったと言っていました。

木内 隆宏(42)木内 隆宏(42)

1ヶ月前からパーソナルジムに行きだしたんですが、そこのトレーナーの会田さんが「筋トレ初心者にはHMBがおすすめです」ってこのサプリを教えてくれました。
会田さんの「初心者はHMBの効果が見えやすいから、結果が見えることでやる気につながる」という言葉通り、これを飲んでいると筋肉がつきやすくなっている気がするんです。
いままであまり筋トレをしたことがなかったのですが、やれば結果になると思うとがぜんやる気になりますね。

木内さんが言っている通り、HMBサプリは筋トレ熟練者よりも初心者のほうが効果がある、と外国の研究ではいわれています。
これを機会に筋トレをはじめてみては?

今成 清一(39)今成 清一(39)

金剛筋HMBだけでは効果がなくて、なんでだろうと思ってたんですが、ある日ランニングマシンで隣を優雅に走っているお兄さんから「姿勢が悪い」といわれたので、この会社が売ってる金剛筋シャツも使ってみました。
すると今までの絶不調が嘘のようになくなって痩せだしたんですよ。私はきっとフォームが悪かったんだと思います。

はっきり言って金剛筋HMBの効果なのか金剛筋シャツの効果なのかわかりませんが、とにかく痩せられてよかったですね。痩せない!って人は金剛筋シャツと一緒に使ってみるのもいいかなと思います。

金剛筋HMBを飲んでもムキムキになれなかった人の口コミ

筋トレ 失敗

しかし金剛筋HMBを使ったからといって必ずしもムキムキになったり痩せたりと理想の体型になるわけではありません。口コミの中には「効果がなかった」という人ももちろんいます。そんな人の口コミも見ていきましょう。

丸茂 京介(31)丸茂 京介(31)

飲むだけでムキムキになれる!って書いてあったのに全く効果がありません。
飲むだけでなれるって書いてあったから買ったのに騙された気分です。運動も食事制限もしたくない!

はっきり言って丸茂さんのような人はもっと違う肉体改造の方法のほうが向いているでしょう。たしかに公式サイトにはちょっとそういうようなことも書いてありますが、僕の感覚だと食事制限も運動もなくしてムキムキになるなんてちょっと都合いいかなと思うわけです。

黒 吉弘(28)黒 吉弘(28)

毎日9粒ずつ飲んでいるんですがいっこうに身体が変わった感じがしません……2ヶ月じゃさすがに短すぎますか?
なんか金剛筋モニターコースを解約したくなってきたんですけど無理ですよね……

はっきりいって2ヶ月では短すぎます。サプリとかって毎日継続していてある時突然「あれもしかして」ってなるものだと思うんですよね。なので、効果がないからといってすぐにあきらめてしまってはもったいないと思います。
金剛筋モニターコースが4ヶ月コースなのも「できるだけ多くの人に効果を感じてもらうのに必要な期間」ってことで設定されているので、短くてもあと2ヶ月は頑張ってみたほうがいいのではないでしょうか。

金剛筋HMBはどこで買えるの?

金剛筋モニターコース

ここまでの内容で金剛筋HMBは筋トレをしている人をサポートするのに効果的なサプリだということや、多くの人が効果を実感しているサプリだというのはわかったと思うのですが、肝心の購入場所についてみていきましょう。

販売場所 取り扱い 価格
公式サイト 初月500円
2ヶ月目~ 6,980円
楽天 9,998円
amazon 9,998円
Yahoo!ショッピング 9,998円

以上の場所で購入できますが、サプリは長く続けないと効果が出ないってことを考えると公式サイトで金剛筋モニターコースに登録するのが一番お得です。
楽天やamazonで2個買うと、4個買えるって考えたらこのお得感はすごいと思いませんか?

まとめ

以上今回は金剛筋HMBというHMBサプリについて

  • 金剛筋HMBは筋トレを効率に行わせることでムキムキの身体の実現をサポートしてくれるHMBサプリである
  • 金剛筋HMBの特徴は「HMBカルシウムが2,000㎎入っている」「BCAAが黄金比で入っている」「無駄なものは入っていない」の3つである
  • 金剛筋HMBで効果を感じている口コミも、感じていない口コミもあるが、効果を感じていない口コミのほとんどは努力をしていなかったり期間が短かったりする
  • 定期コースである金剛筋モニターコースが一番お得

ということをお伝えしました。

ミミヨリでは今後も今注目の商品を編集部がピックアップして紹介していくので、更新をどうぞチェックしておいてくださいね。

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