ダイエットをするなら、成果がわからないとやる気が持続しません。
そこで、使いやすくてわかりやすい、無料でダウンロードできる人気のダイエットアプリをご紹介します。
モチベーションを上げるためにも、アプリを有効活用してあなたのダイエット生活に役立ててみては?

カロリーノートダイエットメモ

カロリーノート
100g当たりのカロリーデータや商品情報が載っていますので、あらかじめ見ておいて参考にする事もできますし、1日のカロリー摂取量をデータ化して、日々の変動を記録する事ができます。

ダイエット♪体重管理ツール+カロリー辞典(無料で体重記録)

体重管理ツール
1日1回の体重を入力で、それがグラフに記されて、変動が一目でわかります。
シンプルなので、面倒くさがりの人でも続けられます。
また、外食のカロリー辞典が収録されていますので、その場でカロリー検索ができ便利です。

体重記録RecStyle(レックスタイル) ダイエットで健康をサポート

レックスタイル
入力したい項目を自由に選ぶ事ができ、それをグラフ化して、見やすいシンプルな構造です。
食べ過ぎ、便秘、などのスタンプを記録する事もできます。

ネスレ体重コントロール

ネスレ体重コントロール
目標体重を設定して、それに向かってダイエットを進める事ができるダイエットアプリです。
ロック機能がついていますので、他人にデータを見られる心配もありません。
また、成果に応じてメッセージで応援してくれるので、さらにやる気がアップして励みにもなります。

1分ダイエット モテ子BEAUTY

モテ子
実際の検証結果が載っているダイエットアプリで、レシピやエクササイズ方法も収録されています。
ネイルやメイクなど、美容関連の情報も満載で、女子に嬉しいダイエットアプリです。

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