マカと言えば、古代より南米の4,000メートル級の高山地帯で栽培されてきた「高栄養野菜」として知られています。
そんなマカの中でも口当たりが良い、と人気になっているのがレッドマカパウダーです！
レッドマカパウダーの効果とは
通常のマカと比較してレッドマカが優れているのは鉄分やミネラル。
鉄やカリウムなどのミネラルは、活動的な生活を送るのに不可欠な栄養素ということはよく知られています。
また食物繊維も豊富なので便秘にお悩みの方にも良いですね。
スムージーへの効果的な取り入れ方
レッドマカをスムージーに取り入れるには「スーパーフード」と組み合わせるのがオススメです。
スーパーフードとは高い栄養素が含まれる食材のことで、果物で言えばキウイやリンゴなどがそれに当たります。
これらのスーパーフードとレッドマカをミキサーにかけ、ドライフルーツなどを上から加えれば出来上がり。
高い栄養を美味しくカンタンに摂取出来ますよ。
レッドマカパウダーを手に入れるには
レッドマカパウダーを購入するには「インターネット通販」が良いでしょう。
ネット通販であれば商品へのレビューや成分表も見ることが出来ますので、自分の体質に合ったマカを見つけることが出来ます。
通勤前なのに元気がないという方、病気がちで悩んでいるという方は是非この「レッドマカ」をお試しください。
【関連記事】
ポップコーンは低カロリー食物繊維豊富でダイエットにピッタリ！
